A Meditação Física® é uma prática educacional somática baseada em movimentos fáceis de fazer e exercícios mentais estratégicos, com o objetivo central de aumentar a autoconsciência e a propriocepção do praticante.
Diferenciando articulações, orientando o sistema nervoso central em relação ao espaço e à gravidade, explorando várias graduações de qualidade de movimento e esclarecendo os três planos de movimento, com o objetivo claro de afinar e refinar a percepção. Assim distribuindo proporcionalmente o tônus muscular e a auto-imagem para todo o corpo.
Um dos efeitos da prática é o aumento e a preservação da flexibilidade do organismo em termos globais, influenciando diretamente a conservação da vivacidade e jovialidade. O praticante também pode se dedicar a atingir todo o potencial em uma habilidade motora específica desejada, como tocar um instrumento por exemplo, e obtém mais opções de movimento, pensamento e percepção. Aprendendo a identificar e esclarecer emoções e como estas se manifestam no corpo.
Abrindo espaço para uma existência mais agradável e relaxada, que ao decorrer de uma prática constante tornar-se a maneira habitual de experimentar a vida.
Adaptando cada sessão à pessoa específica, com base em como está funcionando e na sua história de vida.
Aulas on-line ao vivo, disponível em português e inglês, via Zoom ou Skype.
Reserve sua sessão agora entrando em contato comigo por e-mail josh@joshkrigg.com.
A Meditação Física vem se desenvolvendo a partir de minha experiência de quase duas décadas estudando e praticando o Método Feldenkrais®, Orgonomia (Dr. Wilhelm Reich). E de mais de 30 anos de experiência como artista, músico, compositor e produtor musical.
Desde 2013, estudo o Método Feldenkrais com Larry Goldfarb, Ph.D. e tenho trabalhado em diferentes projetos de sua instituição, Mind in Motion, Santa Cruz, Califórnia, EUA. Recentemente fiz parte do workshop avançado [TTT] - Threshold To Transformation e do [ATSO] - Um Segmento de Treinamento On-line, ambos lecionados por Larry Goldfarb via Zoom.
Em 2018, concluí o Treinamento de Instrutor do Método Perry e o Treinamento Avançado com a co-criadora do método, Dra. Edie Perry, na Holanda.
Sobre o Perry Method, aqui está uma citação de seu site oficial: “O Perry Method foi inspirado e influenciado por Moshe Feldenkrais (Método Feldenkrais), por Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL e Bandler Technologies®), neurologia funcional (Dr. Carrick) e uma ampla variedade de técnicas e princípios, desde formas manuais de terapia, ioga, tai chi e outros mais de 60 sistemas”.
Desde 2001, trabalho com diferentes diretores de teatro e coreógrafos, criando música e me apresentando ao vivo no palco em performances de Teatro Físico, Dança Contemporânea e Mímica no Brasil e na Europa. Tendo trabalhado em conexão com a Escola de Mímica da Academia de Teatro e Dança da Universidade de Artes de Amsterdã - AHK.
No momento, estou fazendo o curso de Praticante de Programação Neurolinguística (PNL) certificado pela Achology (Academia de Psicologia Moderna) e inscrito no Programa de Neurolinguística (PNL) no nível de Mestrado (NLPMp), por Kain Ramsay.
Tive a honra de trocar correspondência por e-mail e conhecer pessoalmente o Dr. José Ângelo Gaiarsa (in memoriam) de 2007 a 2010. O Dr. Gaiarsa foi um psiquiatra brasileiro que dedicou mais de 50 anos de sua vida para tratar e educar as pessoas sobre as conexões entre movimento, sentimento e pensamento, sendo um pioneiro e um grande divulgador e desenvolvedor das idéias do Dr. Wilhelm Reich no Brasil, e em português, através de livros e programas educacionais de TV, onde ele respondia perguntas da platéia feitas por telefone em rede nacional. Ele escreveu o prefácio da edição brasileira do livro Consciência Através do Movimento de Moshe Feldenkrais.
Em setembro de 2016 concluí o curso de Geomancia com Les Cross, Astrogem Geomancy, Inglaterra,
Mais recentemente, tenho me interessado pelos princípios de 'Healing is Voltage' (A voltagem é a cura) e na importância da desintoxicação e nutrição equilibrada do Dr. Jerry Tennant, MD, MD (H), PSc.D, tendo estado em contato com o Senergy Medical Group, Texas, EUA. O que me levou a pesquisar sobre a técnica de Biofield Tuning, fundada por Eileen Day McKusick, MA, Vermont, USA.
Eu me formei em Direito pelo CEUT - Centro de Ensino Unificado de Teresina em 2001, em minha cidade natal de Teresina, Piauí, Brasil.
Josué Soares da Silva Júnior (GDip, nascido no dia 17 de fevereiro de 1978. Artista, músico, compositor, produtor musical e fundador da Meditação Física).
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